Marcher au frais dans les sentiers de Saint-Augustin-de-Desmaures

La température ressentie sera de 38 degrés C (humidité: 83%) aujourd’hui à Saint-Augustin-de-Desmaures.

Vous pouvez marcher au frais dans les sentiers boisés de Saint-Augustin-de-Desmaures…

Cliquer sur la carte ci-dessous pour les découvrir…

Pour éviter les effets nocifs de la chaleur, il est recommandé de:

  • BIEN S’HYDRATER: Boire beaucoup de liquides variés (ex. : eau, jus dilué avec de l’eau, boisson pour sportifs sans caféine) sans attendre d’avoir soif ou selon les quantités indiquées par le médecin.
  • RESTER AU FRAIS: Passer au moins deux heures par jour dans un endroit frais (idéalement avec climatisation).
  • RÉDUIRE LES EFFORTS: Réduire les efforts et les activités physiques à l’extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h.

*Attention de ne pas nourrir les animaux sauvages. Les petits canards se nourrissaient de tout ce qu’ils pouvaient trouver sur le rivage: plantes, algues, vers de terre, insectes et même d’un peu de boue.

2 réponses sur “Marcher au frais dans les sentiers de Saint-Augustin-de-Desmaures”

  1. Merci Yannick pour ton implication sur la sécurité routière de même qu’à tes collègues.

    J’ai eu la visite de Jean Simard la semaine dernière, et il me parlait de l’installation d’un bolard à l’intersection de l’Oseille et du Trèfle. Je crois savoir que cela se fera prochainement !

    Tu sais, l’arrêt à cette intersection n’est vraiment pas respecté. N’attendons pas d’avoir un accident. Coin stratégique: parc Portneuf, retour des enfants de l’école, garderie dans le voisinage…)

    Tout ceci à été discuté avec Jean.

    Merci à vous deux.

    Marcel Bourassa

Commentaires